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黑椒猪扒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:44:17 阅读：450+ 来源：本站原创作者：薛佳凝

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

里脊猪肉300克	西红柿1个相克食物
花生油适量	盐适量
白糖适量相克食物	厨邦酱油适量
黑椒粉适量	淀粉适量

黑椒猪扒的做法

1.首先买回猪肉切开几块大概五厘米宽
2.用刀将猪肉两面拍松
3.西红切开备用
4.锅里放入花生油将猪扒煎熟三至五分钟放出碟
5.煎猪扒剩下的油不要倒用来加上全部辅料用淀粉勾芡
6.将勾好的芡淋在猪扒上大功告成

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