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脆皮茄盒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 21:50:34  阅读:22+ 来源:本站原创作者:何炅

食材用料

长茄子1根 牛肉馅250克
玉米淀粉60克面粉60克
1克 凉白开水适量
食用油适量 十三香粉5克
花椒盐3克孜然粉5克
泡打粉1克

脆皮茄盒的做法

  • 1.准备食材,玉米淀粉,面粉,盐,十三香粉,花椒盐和牛肉馅,长茄子准备齐

  • 2.把玉米淀粉和面粉(用1:1的比例)放入盆中,加入泡打粉和盐混匀

  • 3.一点一点加入凉白开水

  • 4.和打有粘稠度拉起慢慢滴落放一边备用

  • 5.长茄子切一厘米厚园片,中间切开2/3处就行,像这样

  • 6.然后填满牛肉馅

  • 7.全部完成发一边备用

  • 8.然后分次放入茄盒裹匀脆皮糊

  • 9.锅中放适量食用油,油温七成热下入茄盒

  • 10.轻翻动炸制表面金黄即可捞动,控下表面油脂

  • 11.盘中一角放入孜然粉和花椒盐混匀

  • 12.炸好脆皮茄盒沾着边上花椒盐食用(这跟个人)

  • 13.外焦里嫰美味脆皮茄盒,是不是看着就想吃哦

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