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豆角羊肉饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:00:09 阅读：7868+ 来源：本站原创作者：张智霖

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

香油少许	羊肉馅适量
酿造酱油少许	调料水适量
葱，姜末少许	饺子粉适量
豆角适量相克食物

豆角羊肉饺子的做法

1.羊肉馅放调味料拌匀，在加适量调料水顺一方向搅打上劲备用
2.豆角去筋，洗净上蒸锅大火蒸10分钟，
3.蒸熟放晾，晾后剁碎
4.剁碎的豆角无水分
5.放入羊肉馅，加少许香油拌匀
6.饺子粉用温水和软硬合适，盖上湿布醒30分钟
7.揪小面挤，擀成饺子皮，包入馅
8.锅中放清水，水开了煮子
9.熟了捞出，粘蒜醋汁食用

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