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肉炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:00:40 阅读：9400+ 来源：本站原创作者：易慧

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕一个相克食物	肉适量
油30克	盐2克
白糖一勺相克食物	姜少许相克食物
料酒一勺	胡萝卜少许相克食物

肉炒莲藕的做法

1.先把莲藕洗干净削皮切片
2.肉片切好
3.先把肉和姜放油锅炒至变色
4.放白糖30秒放料酒
5.把切好的莲藕放锅里翻炒至金黄色
6.本来要放葱的，今天没有用胡萝卜代替了

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