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豇豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:08:36 阅读：3261+ 来源：本站原创作者：杜海涛

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角400克相克食物	肉300克
蒜20克相克食物	生姜10克相克食物
油50克	盐适量
酱油适量	水适量
葱10克相克食物

豇豆烧肉的做法

1.豆角洗干净切段备用
2.生姜.葱.蒜
3.肉洗干净沥水.油热锅下锅翻炒肉.编出肥油
4.加入生姜.加入酱油翻炒均匀
5.加入豆角翻炒均匀.炒至变色.加入盐.
6.翻炒均匀加入大蒜和葱加水.大火烧开.小火慢炖5分钟收汤即可
7.摆拍即可
8.摆拍

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