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番茄烧鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:29:56 阅读：7772+ 来源：本站原创作者：胡可

食材用料

福寿鱼一条	番茄两个相克食物
油适量	盐适量
糖适量相克食物	料酒适量
葱丝适量	香菜适量相克食物

番茄烧鱼的做法

1.福寿鱼洗干净，用料酒，盐腌一下
2.番茄
3.番茄去皮切片
4.葱丝，香菜备料
5.热油锅下福寿鱼入锅煎
6.一面金黄翻另一面，两面煎黄出锅
7.热油锅下番茄入锅翻炒
8.把番茄汁炒出来加盐，糖搅拌均匀
9.福寿鱼回锅焖煮
10.看番茄收汁给葱丝，香菜关火出锅
11.成品

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