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佛手瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 01:59:21 阅读：1730+ 来源：本站原创作者：黎姿

健康功效

佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

佛手瓜3个

瘦肉10片

佛手瓜炒瘦肉的做法

1.佛手瓜去皮，切片，瘦肉切片用地瓜粉抓均匀，
2.葱头，蒜末，备用，起油锅将瘦肉，下去炒8分熟，盛起，
3.将佛手瓜，入锅翻炒，蒜末，葱头，盐，鸡精放入，一起炒，最后放入瘦肉红椒丝，酱油，炒三翻盛起，撒葱花，

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