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紫苏梅焢肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:34:29 阅读：2592+ 来源：本站原创作者：丁柳元

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉2条	姜1块相克食物
米酒1大匙相克食物	糖1匙相克食物
淡色酱油1／2碗	紫苏梅6个
紫苏梅汁1／2碗	葱1支相克食物
辣椒酌量相克食物

紫苏梅焢肉的做法

1.五花肉米酒略腌
2.切块逼油，两面煎赤赤
3.姜片爆香，加入糖炒溶，巴住肉块
4.酱油上色，加入水，大火转小火煮至喜欢的软度
中途要翻面
5.
6.葱丝丶辣椒丝铺底

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