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闽南鸡卷!别名:五香卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 19:35:51  阅读:5530+ 来源:本站原创作者:贺军翔

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

五花肉700葱头250相克食物
马蹄250相克食物 地瓜粉400g
热水,50g豆皮四张相克食物
10g 鸡精10g
味精10g相克食物胡椒粉适量
五香粉适量

闽南鸡卷!别名:五香卷的做法

  • 1.只要葱头

  • 2.肉皮一定要去掉!肉切细条,加调料腌制二十分钟

  • 3.马蹄和葱头切丁

  • 4.加地瓜粉,我用米杯量,满满两杯

  • 5.加温水,半个米杯,拌到地瓜粉跟肉,马蹄,葱头粘一起!但是不会很黏,抓起来不会掉就行

  • 6.豆皮把小头切了,铺平加材料卷起来!卷到包住肉就把豆皮切开

  • 7.这是切开的

  • 8.水开下锅蒸半小时

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