您当前的位置：常玩网要闻正文

鲳鱼凉瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 18:51:16 阅读：3028+ 来源：本站原创作者：刘嘉玲

健康功效

鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

鲳鱼一条相克食物	凉瓜一条相克食物
排骨150克相克食物	香芹一根相克食物
姜三片相克食物	蒜头三瓣相克食物
盐适量	鸡精少许

鲳鱼凉瓜排骨汤的做法

1.鲳鱼去肚洗净切块待用
2.凉瓜去核洗净切滚瓜块，芹菜切段，姜切片、蒜整瓣
3.把洗净排骨、凉瓜、蒜头倒入汤煲加适量水大火煮开中午煮二十分钟
4.中火煮二十分钟后，下姜片、鲳鱼大火煮八分钟下适量盐、鸡精关火
5.装碗放入芹菜上桌

上一篇：酥香茄夹的做法和食材用料及健康功

下一篇：猪肉饺子馅的做法和食材用料及健康

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门