您当前的位置：常玩网要闻正文

紫薯大米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 23:48:28 阅读：2616+ 来源：本站原创作者：许志安

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

大米100克相克食物	紫薯1块相克食物
水适量

紫薯大米粥的做法

1.大米淘洗干净
2.紫薯去皮洗净，切小块
3.把大米和紫薯放电压力锅里
4.倒入适量的凉水，盖上锅盖，接通电源
5.电压力锅按钮调至稀饭按钮
6.等按钮跳至保温键，关掉电源，自然排气
7.成品图

上一篇：梅汁鸡腿的做法和食材用料及健康功

下一篇：柳叶饺的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门