猪肝青菜蛋黄糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猪肝：养肝明目、健脾、补气
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

猪肝青菜蛋黄糊的做法

• 1.核桃去壳磨成细细的粉末状啰嗦几句：母婴店里的核桃油我也买过但是毕竟是孩子吃的我觉得还是自己亲眼看的见的才行

• 2.小青菜切碎

• 3.猪肝煮熟切碎

• 4.鸡蛋煮熟后取出蛋黄切碎

• 5.鲫鱼汤一碗如果没有可以用水代替但是鲫鱼汤里一定不要放盐因为一岁以内的宝宝是不能吃盐和糖的哦

• 6.倒入锅里煮开宝宝最好有属于自己专用的锅具切菜板刀餐具

• 7.煮开后放入米粉我买的是鸡肉蔬菜米粉可以经常给孩子换着品种吃这样以后长大后不挑食啊！

• 8.米粉搅拌均匀后倒入碗里把核桃粉倒入再倒点香油就行了我家儿子可喜欢吃了呵呵你也试试吧