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油面茶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 19:51:10 阅读：5595+ 来源：本站原创作者：宋茜

食材用料

材料	面粉200克
玉米面100克	白芝麻
花生（这些量可以自由发挥）	香油

油面茶的做法

1.做法
2.花生，芝麻先炒香，锅内不用入油，用小火慢炒，晾凉后装在袋子里用擀面杖敲碎
3.玉米面和面粉混合均匀，锅内不入油，小火慢炒，待锅内发出面粉的香味时盛出，过筛出去小疙瘩备用
4.锅内入底油，我用的香油，花生油炒出来的味道差些（风中家用了黄油，俺还是少给肉肉更多放肆的机会吧）倒入混合好的面粉小火翻炒，3分钟后放入花生、芝麻碎，继续翻炒，待面粉颜色变深关火，凉透后再放入保鲜盒储存

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