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红烧鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 19:59:03 阅读：4415+ 来源：本站原创作者：汤唯

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

公鸡一只	青椒一只相克食物
生姜三片相克食物	葱一个相克食物
大蒜两个相克食物	油适量
盐适量	糖适量相克食物
酱油适量	生抽适量
醋适量相克食物	料酒适量

红烧鸡的做法

1.首先，先把鸡块洗干净，泡在料酒中
2.十分钟过后，再把锅中加入适量的油，加入葱姜蒜
3.待油热后，加入沥干的鸡块，大火翻炒
4.炒至发白
5.加入生抽，老抽，糖，盐，醋，以及水，开大火烧
6.待汤汁收的差不多的时候加入青椒翻炒
7.过五六分钟就可以出锅了
8.这样红烧鸡块就做好了，是不是很简单呢

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