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炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:55:09 阅读：1105+ 来源：本站原创作者：郭静纯

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物	大蒜3根相克食物
油适量	辣椒两个相克食物
盐适量	鸡精少许

炒鸡蛋的做法

1.大蒜切碎
2.鸡蛋打散
3.准备辣椒切碎
4.锅里热油
5.倒入鸡蛋液，煎至成型
6.倒入大蒜和辣椒，翻炒
7.添加少许清水
8.放入适量盐
9.放入鸡精
10.出锅

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