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瑶柱花胶汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 12:58:04 阅读：1696+ 来源：本站原创作者：樊凡

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

花胶适量	瑶柱少许相克食物
瘦肉少许	姜少许相克食物
葱少许相克食物	水适量
花生油适量	盐适量

瑶柱花胶汤的做法

1.把花胶提前泡浸二个钟
2.瑶柱泡浸半个钟
3.将浸软花胶洗干净切成小条状
4.把花胶，瑶柱加少许姜片一起大火煮沸转中火煲二个钟
5.瘦肉洗干净剁成肉泥加少许盐腌十分钟
6.汤煲二钟后加入肉末再煲十五分钟，加入调料葱即可

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