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家常版毛血旺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭血:补血、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料鸭血300克火腿50克相克食物...

发布时间:2017-10-31 01:13

耗油小白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料小白菜一斤相克食...

发布时间:2017-10-31 01:13

渣辣椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 渣辣椒50克土豆2个相克食物 蒜泥少许 姜末少许 葱花少许 盐适量食用油适量渣辣椒土豆...

发布时间:2017-10-31 01:10

绿甘蓝炒粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒:温中、止泻、止痛食材用料 绿甘蓝半个猪肉三到四...

发布时间:2017-10-31 01:10

黑胡椒煎骨肉相连的做法和食材用料及健康功效

食材用料 骨肉相连500克 橄榄油适量 研磨黑胡椒适量黑胡椒煎骨肉相连的做法1.冷冻的骨肉相连半成品室温解冻2.准备适量初榨橄榄油...

发布时间:2017-10-31 01:10

豆腐木耳炖咸青鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 咸青鱼豆腐相克食物黑木耳相克食...

发布时间:2017-10-31 01:10

北方炸油馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个鸡蛋1个相克食物 盐少许油适量北方炸油馍的做法1.准备材料2.鸡蛋中...

发布时间:2017-10-31 01:10

肉片腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料腐竹500克相克食物猪肉50克相克食物 葱姜蒜适量...

发布时间:2017-10-31 01:09

洋葱鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半只 蒜白3根洋葱1个相克食物蒜头3瓣相克食物姜1...

发布时间:2017-10-31 01:08

冬菇焖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉300...

发布时间:2017-10-31 01:07

青椒豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆三百克相克食物 秋辣椒两个 色拉油十克 盐两克 耗油四克 蒜瓣五克青椒豇豆的做...

发布时间:2017-10-31 01:06

酸奶麦片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶两盒相克食物 坚果燕麦适量酸奶麦片的做法1.两盒酸奶倒在碗里。2.自己做的坚果燕麦片。3.把...

发布时间:2017-10-31 01:06

糯米超萌兔子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉 玉米油菠菜相克食物 火龙果皮 南瓜泥紫薯相克食物...

发布时间:2017-10-31 01:04

自制凉皮儿的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量 水适量 盐一勺 酵母适量自制凉皮儿的做法1.搂面团,面粉加水,揉成光滑的面团,醒发半小时后。2.洗面,很好玩...

发布时间:2017-10-31 01:04

干豇豆烧鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡适量 干豇豆适量 油,姜,干辣椒,味精适量 豆辨酱,花椒,香料适量干豇豆烧鸡的做法1.鸡斩成块2.干豇豆提前用温水泡...

发布时间:2017-10-31 01:03

榨菜肉丝面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面条150克香菜两颗相克食物 盐少许青蒜一根 生抽...

发布时间:2017-10-31 01:02

“另类”的紫薯青团,比豆沙青团更软糯,还不用放糖哟的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉250g 澄粉25g 粘米粉25g紫薯200g相克食物“另类”的紫薯青团,比豆沙青团更...

发布时间:2017-10-31 01:02

家常芝麻大饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 发酵面团食用油 白芝麻家常芝麻大饼的做法1.用适量面粉、酵母、一个鸡蛋、一勺食用油、适量水揉成的柔软的面团,发酵至...

发布时间:2017-10-31 01:02

五花肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉半斤豆角一...

发布时间:2017-10-31 01:01

五香牛肉面的做法和食材用料及健康功效

食材用料五香牛肉面的做法1.牛腱子肉清洗干净2.配料切好3.大料用纱布包起来4.电压力锅放入牛肉加超过煮肉的清水,放入所有配料5....

发布时间:2017-10-31 01:00