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油浸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料小黄鱼一条 葱丝姜相克食物 橄榄油料
2017-10-18 21:09:27 更新 -
皮蛋冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料皮蛋2个相克食物冬瓜350克相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 辣
2017-10-18 21:07:46 更新 -
花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料面粉半斤糖2勺相克食物 果酱少许葡萄干更具自己喜好添加火龙果小半个相克食物 赶面棍1根 纱布
2017-10-18 21:07:11 更新 -
水果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金桔:行气疏肝、增强免疫力、抗氧化猕猴桃:暖肝、健胃、清热香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 白凉粉适量金桔三个猕猴
2017-10-18 21:06:34 更新 -
茄子烧毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料茄子500克相克食物毛豆3两相克食物油适量 盐适量 蔬之鲜适
2017-10-18 21:05:31 更新 -
干炸虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾250克相克食物淀粉适量料酒适量 白酒适量油适量 盐适量干炸虾仁的做法1.带皮虾2.去
2017-10-18 21:05:14 更新 -
苦瓜炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物辣椒一个相克食物胡萝卜几片相克食物 小米椒2只蒜苗一小段相克食物苦
2017-10-18 21:04:45 更新 -
蜂蜜秋梨膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨6个相克食物罗汉果两个相克食物冰糖200g
2017-10-18 21:03:49 更新 -
土豆烤香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土
2017-10-18 21:03:32 更新 -
海胆鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海胆:软坚、化痰、散结鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海胆100克鸡蛋3个相克食物 盐葱相克食物 姜末料酒海
2017-10-18 21:03:04 更新 -
龙利鱼牛油燕麦披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料燕麦片20g龙利鱼50g 一个蛋黄两个蛋清80g 牛油果泥25g 盐2g 橄榄油3g龙利鱼牛
2017-10-18 21:01:40 更新 -
豆苗炒油皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料豆苗相克食物油皮油葱相克食物蒜相克食物八角 盐 味极鲜酱油豆
2017-10-18 21:00:50 更新 -
香蕉煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋
2017-10-18 20:58:55 更新 -
土豆炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡腿:温中、补精益髓、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料土豆2个相克食物鸡腿4个相克食物葱
2017-10-18 20:58:45 更新 -
自制鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中料酒:活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物料酒1勺 盐半勺 花椒面少许淀粉2勺自制鱼丸的做法1.
2017-10-18 20:58:19 更新 -
酸奶西瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质酸奶:活血化瘀西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料牛奶相克食物酸奶相克食物西瓜相克食物糖相克食物
2017-10-18 20:58:15 更新 -
红糖小饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面团适量红糖适量相克食物油适量面粉少许红糖小饼的做法1.和好的面团2.擀成大薄片,撒上适量油3.用手拿起面片一头均匀
2017-10-18 20:57:32 更新 -
排骨酥汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨数块相克食物
2017-10-18 20:57:25 更新 -
广式煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料大米80g相克食物
2017-10-18 20:56:59 更新