您当前的位置:常玩网要闻正文

虾皮南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 23:32:06  阅读:4517+ 来源:本站原创作者:谢苗

健康功效

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

老南瓜1斤虾皮半碗相克食物
适量相克食物适量
清水大半碗食用油适量

虾皮南瓜的做法

  • 1.首先将南瓜洗净去皮去籽,切成均匀的块。

  • 2.虾皮不用泡,冲洗干净沥干水分备用。

  • 3.葱切碎,葱白,葱叶分开。

  • 4.锅里放适量油,把葱白放入煸香。

  • 5.再倒入虾皮炒两分钟左右。

  • 6.接着倒入南瓜炒三分钟左右,加入适量盐调味。

  • 7.调好味以后,倒入大半碗水开始焖煮南瓜,盖上锅盖煮熟。具体时间要看南瓜切的到底有多厚。

  • 8.如果水份干了,再加一点水,直到南瓜熟透,选一块最厚的。用锅铲很容易铲进去就算是熟了。

  • 9.最后撒入葱花就可以了。

  • 10.来张成品美照。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!