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紫菜寿司卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 15:18:08  阅读:9427+ 来源:本站原创作者:陈淑桦

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

寿司紫菜三张米饭适量相克食物
青瓜一条 大根三条
广式香肠两条 火腿肠两条
鸡蛋两个相克食物 寿司醋少许

紫菜寿司卷的做法

  • 1.准备好食材寿司海苔,大根、蒸好的米饭、寿司醋,青瓜、香肠、火腿肠、全部切长条

  • 2.鸡蛋加少许盐打散后摊成蛋饼

  • 3.米饭凉凉了添加适量的寿司醋拌匀

  • 4.寿司帘上铺一张海苔光面在下,涩面朝上

  • 5.薄薄的铺上一层米饭压实

  • 6.把青瓜条、蛋饼条、大根、香肠条和火腿肠条放在靠近自己这边

  • 7.先把菜卷起来握几下,握紧,然后右手拉起上面的帘子,左手推寿司卷直到卷完

  • 8.这样一条寿司卷就做好了

  • 9.全部卷好后切段装盘

  • 10.装盘

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