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黄瓜拌油条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-19 来源:本站原创 作者:邹兆龙

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜一根相克食物 油条一根
适量白糖适量相克食物
适量相克食物 生抽适量
香油适量 蒜泥适量

黄瓜拌油条的做法

  • 1.黄瓜洗净拍松切成小块

  • 2.放入容器内加入少量盐,白糖腌制五分钟

  • 3.油条用手撕成小块备用

  • 4.大蒜拨皮放入容器捣成蒜泥

  • 5.放入适量醋,生抽,香油调成汁

  • 6.腌好的黄瓜倒出多余水分,把步骤3和步骤5倒入步骤2搅拌均匀即可

  • 7.倒入盘子里上桌即食

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