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炒三丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 10:43:12  阅读:2515+ 来源:本站原创作者:俞飞鸿

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆一个相克食物芹菜一把相克食物
胡萝卜一个相克食物适量
花椒适量适量相克食物
适量酱油适量

炒三丝的做法

  • 1.把材料切丝准备好!

  • 2.锅烧热加入花生油花椒姜

  • 3.出香气加入胡萝卜丝炒软

  • 4.加入芹菜丝和土豆丝炒三分钟加入盐和酱油炒熟就可以出锅了

  • 5.成品

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