南瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜糯米饼的做法

• 1.南瓜放锅里蒸熟

• 2.准备好花生碎，黑芝麻，白芝麻

• 3.南瓜稍微放凉后，把里面的瓤去掉， 用勺子轻轻把南瓜刮进盆里，注意不要刮到皮哦，然后用一点水把糖融化，把南瓜和糯米粉一起搅拌均匀，揉成面团

• 4.擀成饼，因为比较粘，所以在上面要撒点面粉

• 5.饼上面放上黑芝麻和花生碎

• 6.像包包子一样捏起来，然后反过来，按压成薄饼，上面拍上白芝麻就可以了

• 7.电饼铛刷油，预热

• 8.把饼放上去开始煎，煎完一面再煎另一面

• 9.成品图