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牡蛎拉面的做法和食材用料及健功效

健康功效 牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料牡蛎200g相克食物 拉面600g油少许青菜适量相克食物 水适量牡蛎拉面的做...

发布时间:2017-10-30 14:55

烩鱼丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鱼块400g 鸡胸70g 肥肉30g蒜四瓣相克食...

发布时间:2017-10-30 14:55

家常熬冬瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热五花肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜1个相克食物五花肉7两 粉条...

发布时间:2017-10-30 14:52

山芋圆子的做法和食材用料及健功效

食材用料山芋500克相克食物糯米粉350克白糖30克相克食物鸡蛋一个相克食物油适量山芋圆子的做法1.山芋切片蒸熟后碾成泥2.将材料混...

发布时间:2017-10-30 14:52

仿真核桃酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水油皮:中筋面粉150g猪...

发布时间:2017-10-30 14:51

煎鸡脯的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鸡脯料酒 生抽 盐煎鸡脯的做法1.鸡脯用刀背拍松,加料酒、生抽、盐腌好。2.平底锅热油,鸡脯沾...

发布时间:2017-10-30 14:51

金枪鱼三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 经典白面包切片 泉水浸金枪鱼...

发布时间:2017-10-30 14:49

猪肉打卤面的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料猪肉150g相克食物土豆1个相克食物 尖椒一个葱一段相克食物姜适...

发布时间:2017-10-30 14:49

培根马铃薯丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料马铃薯1颗相克食物培根3条 玉米粒3大匙青葱2支相克食物 香料共和...

发布时间:2017-10-30 14:49

香菇红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉500克独蒜1个相克食物 老姜1小块冰糖5块相克食...

发布时间:2017-10-30 14:48

早餐!的做法和食材用料及健功效

健康功效 面包:富含碳水化合物食材用料面包鸡蛋相克食物 果酱早餐!的做法1.粥2.早餐3.!...

发布时间:2017-10-30 14:45

猪脚焖黄豆(电压锅版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水八角:理气、止痛、温阳食材用料 猪前脚1份黄豆适量相克食物八角五颗 姜片适量 盐适量料酒适量...

发布时间:2017-10-30 14:44

水果色拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热苹果:除烦、养胃、生津草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料香蕉2个相克食物苹果1个相克食物橙子1个...

发布时间:2017-10-30 14:39

伞把菇炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 三八菇1个猪肉200g相克食物独蒜2个相克食物油15g伞把菇炒肉片的做法1.将三八菇撕成小...

发布时间:2017-10-30 14:37

奶香小饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉200g黄油75g 糖粉50g牛奶30g相克食物 盐1g奶...

发布时间:2017-10-30 14:35

虾皮锅贴的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馅儿料:虾皮50g黄瓜半根~1根相克食物糖5g相克食物...

发布时间:2017-10-30 14:33

丝瓜豆腐皮鸡蛋面的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一...

发布时间:2017-10-30 14:29

香辣鸭头的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸭头10个 卤料一份干辣椒12个相克食物 花雕酒一包 生抽大概四大勺香辣鸭头的做法1.解冻鸭头2.准备好材料,经过上次的教...

发布时间:2017-10-30 14:29

辣椒焖子的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料青椒...

发布时间:2017-10-30 14:29

蜜豆小枣什锦粽子的做法和食材用料及健功效

食材用料江米300克相克食物 蜜豆60克 小枣200克 棕叶适量 葡萄干(建议加入)100克蜜豆小枣什锦粽子的做法1.备好各种食材。另加...

发布时间:2017-10-30 14:28