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花生糖板的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物糖适量相克食物油少许花生糖板的做法1.准备好花生。2.白糖。3.花生炒
2017-10-18 10:47:08 更新 -
毛豆鸡肉豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉 1块豆腐 1块 红萝卜 半个毛豆 100g 草菇 80g蛋白 1只 姜 2片鸡高汤 500ml 水1000 ml太白粉水 2汤匙 姜末 半茶匙
2017-10-18 10:46:49 更新 -
玉米炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 米饭(隔夜)300分钟 玉米粒100克香葱2根相
2017-10-18 10:46:14 更新 -
炒三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物芹菜一把相
2017-10-18 10:43:12 更新 -
蚝油花菇扒海参的做法和食材用料及健康功效
食材用料 旧装蚝油适量花菇12粒相克食物油适量 蒜片 姜片 大葱 适量 发好海参8条花菇50克相克食物 旧装蚝油适量蚝油花菇扒海参的
2017-10-18 10:43:05 更新 -
烤蘑菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜蘑菇适量 盐少量油少量烤蘑菇的做法1.新鲜的蘑菇去蒂,轻轻用水冲洗干净。2.平底锅放薄油,小火。3.去蒂后的蘑菇整
2017-10-18 10:41:22 更新 -
火龙果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料火龙果2个相克食物 冰块2块 自制蜜糖5kg火龙果汁的做法1.火龙果去皮2.火龙果切成果粒3.将火龙
2017-10-18 10:41:20 更新 -
千刀肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料蒜苔200克相克食物 肉200克花生300克相克食物辣椒适量相克食物 生抽适量 老抽适量 鸡精
2017-10-18 10:41:09 更新 -
清炒刀豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料料酒几滴大蒜1粒相克食物味精适量相克食物 红辣椒1个姜少许相克食物油适量 盐
2017-10-18 10:39:04 更新 -
香菇酱蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气食材用料扇贝500克相克食物 香菇酱适量料酒适量香菇酱蒸扇贝的做法1.扇贝清洗干净,要冲到没有
2017-10-18 10:38:46 更新 -
爽脆西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜皮4--5小片油适量 盐适量
2017-10-18 10:37:10 更新 -
鲜榨玉米汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物 温水2小碗蜂蜜适量相克食物鲜榨玉米汁的做法1.刚刚在超市买的很嫩的玉
2017-10-18 10:37:06 更新 -
葡萄苹果炒皇宫菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 橄榄油,皇宫菜,盐巴少许,2把,少许 小葡萄,苹果11-13颗,1颗葡萄苹果炒皇宫菜的做法1.先把小葡萄、苹果洗净、削皮
2017-10-18 10:35:46 更新 -
简单制作四川凉糕-夏日必备的做法和食材用料及健康功效
食材用料 凉糕粉125克 水1600克简单制作四川凉糕-夏日必备的做法1.将125克的凉糕粉倒入碗中,同时倒入100克的温水搅拌,水温40度
2017-10-18 10:34:52 更新 -
牛奶小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉400克牛奶220克相克食物 盐4克 酵母5克白糖60克相克食
2017-10-18 10:34:26 更新 -
猪肉铺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉想吃多少就多少相克食物鸡蛋
2017-10-18 10:34:18 更新 -
肉片口蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪瘦肉150克 小青
2017-10-18 10:33:23 更新 -
黑芝麻煳的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻100gm相克食物糯米粉50gm砂糖适量相克食物 清水1.5公升黑芝麻煳的做法1.黑芝麻略洗净后沥干,用小火翻炒至干又香
2017-10-18 10:32:01 更新 -
酱油扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉三块八角一个 姜片四片
2017-10-18 10:31:35 更新 -
自制水蜜桃果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃子6~8个相克食物冰糖200克相克食物自制水蜜桃果酱的做法1.准备冰糖2.桃子洗净3.
2017-10-18 10:29:10 更新