健康功效 米饭：活血化瘀鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料米饭一碗相克食物鸭蛋两个相克食物酱油少许孜然粉少

食材用料江米1000克相克食物蜜枣300克红豆100克相克食物葡萄干100克 粽子叶50片 马莲一困蜜枣红豆粽子的做法1.江米淘洗两次，用

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 整鸡腿两只 菜籽油适量 盐5克料酒5克 德阳红酱油5克 生抽10克白糖3克相克食物

电视剧铁核桃演员表(主演)　　贺韬(傅程鹏 饰)　　国民党王牌特工、特别行动队队长，在亲历亲人死于国军枪口之后，对自己的信仰

第五空间演员表(主演)　　蒲巴甲--饰演--姜窦(飞行实验班学生,机智过人)　　　　蒲巴甲饰姜窦 陆航学院飞行实验班成员、代号：浩

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 脊

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1相克食物 尖椒1 盐适量油适量 鸡精适量味精适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 纯牛奶450克白砂糖适量相克食物鸡蛋一个相克食物 面包糠适量淀粉40克油适量

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 海兔四条香菇半斤相克食物油适量 五香粉适量 葱花适量酱油适量

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青椒3个相克食物虾仁3两相克

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津猴头菇：安神、健脾、养胃食材用料乌鸡200g相克食物荸荠50g相克食物猴头菇一个相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉一小块青椒2.3个相克食物 葱，蒜食用油适

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头一个相克食物白糖一包相克食物 水几滴反沙芋头的做法1.先把芋头去皮切块洗干净2.在

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 火腿肠半条玉米半个相克食物红萝卜

食材用料青菜200克左右相克食物 干木耳一把大蒜两颗相克食物干辣椒四根相克食物 耗油一勺 盐适量木耳炒青菜的做法1.青菜摘干净用

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结酱油：升压、补血、护齿食材用料蛏子一斤相克食物 调和油适量料酒适量酱油适量大蒜适量相克食物

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅500克相克食物 白沙糖适量 水适量冰爽杨梅汤的做法1.先把杨梅用盐水浸泡15分钟左

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒10个相克食物面粉 盐味精相克食物糖相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鸡蛋5个相克食物

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 土司两片西红柿一个相克食物 火腿肠一根