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紫薯慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀牛奶:富含蛋白质食材用料 紫薯泥160克酸奶200克相克食物白糖10克相克食物 淡奶油200ml白糖20克相克食物
2017-09-25 21:45:29 更新 -
虾肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气金针菇:补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁300克相克食物猪肉100克
2017-09-25 21:44:40 更新 -
蒜茸蒸开边虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料基围虾1
2017-09-25 21:42:49 更新 -
米线肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 肉末300克洋葱一个相克食物油适量 盐,料酒,十三香适量 郫县豆瓣酱适量 黄豆酱适量米
2017-09-25 21:40:02 更新 -
排骨豆角炖玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料排骨400克相克食物玉米1根相克食
2017-09-25 21:39:35 更新 -
杂鱼煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 杂鱼适量葱适量相克食物姜两片相克食物蒜三瓣相克食物八角一个 花椒粒适量
2017-09-25 21:38:55 更新 -
铁板土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆2个相克食物猪
2017-09-25 21:38:06 更新 -
炒南瓜子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜子:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子200克相克食物 盐适量炒南瓜子的做法1.南瓜一个2.切开剥出
2017-09-25 21:37:14 更新 -
泡菜年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕300g 泡青菜1片 生抽酱油5ml 盐适量青椒1个相克食物 肉丁少许泡菜年糕的做法1.准备好食材,年糕提前泡水2.青椒,肉
2017-09-25 21:36:33 更新 -
绿豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热牛奶:富含蛋白质食材用料绿豆700克相克食物油100克糖80克相克食物牛奶适量相克食物绿豆沙馅的
2017-09-25 21:34:58 更新 -
蜜汁红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉400克相克食物蜂蜜两汤匙相克食物姜一片相克食物料酒适量 生抽一汤匙 老抽半汤匙
2017-09-25 21:34:18 更新 -
酱焖青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉100克相克食物青椒2个
2017-09-25 21:33:21 更新 -
土豆丝炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物鸡蛋2个相克食物 小米椒1个 蒜末适量
2017-09-25 21:32:45 更新 -
枸杞红枣茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣2个相克食物枸杞8颗相克食物 开水适量枸杞红枣茶的做法1.准备两个红枣,八
2017-09-25 21:31:52 更新 -
猪肝炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 蒸面条50
2017-09-25 21:30:17 更新 -
蒜泥排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大蒜半头相克食物排骨500克相克食物葱1段相克食物姜5
2017-09-25 21:28:57 更新 -
韩式土豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨600克相克食物土豆一个相克食
2017-09-25 21:27:25 更新 -
水晶皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肉皮1000克花椒粉少许料酒少许 盐适量酱油适量 蒜末适量 香菜末少许 辣椒油少许水晶
2017-09-25 21:25:15 更新 -
鸭血烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血:补血、解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸭血150克豆腐150克相克食物香葱一
2017-09-25 21:25:06 更新 -
5分钟饼铛烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 翘嘴鱼2条 盐适量生姜适量相克食物料酒适量孜然粉适量5分钟饼铛烤鱼的做法1.鱼肉洗净,分段切
2017-09-25 21:24:49 更新