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红枣枸杞子当归汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 02:00:00  阅读:1311+ 来源:本站原创作者:徐静蕾

健康功效

当归:补血、活血、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

当归40克相克食物红枣80克相克食物
枸杞子3克相克食物排骨150克相克食物

红枣枸杞子当归汤的做法

  • 1.准备好食材待用。

  • 2.食材洗净,红枣去核。

  • 3.将所有食材放入炖盅,加入两碗满矿泉水。

  • 4.隔水炖,水烧开转炖火,炖1.5~2小时。

  • 5.炖好了。

  • 6.女人之补品~当归汤

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