炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

炸鸡翅的做法

• 1.把材料准备好。

• 2.调料也准备好。

• 3.鸡中翅解冻后洗干净。

• 4.用针分别在鸡翅两面刺无数下。

• 5.锅中煮开水，放入鸡翅，大火煮开后继续煮5分钟左右。

• 6.取出，用水不断冲洗。

• 7.洗到鸡翅凉透后，取出，用厨房纸吸干水份。

• 8.加入所有调料，拌匀，腌制30分钟。

• 9.取出，均匀地沾上鸡蛋液。

• 10.再沾上面粉。

• 11.最后沾上面包糠。

• 12.热锅下油，并把油烧到8成热，也就是插支筷子下去，筷子的旁边会冒出许多小泡泡。

• 13.放入沾上面包糠的鸡翅，中小火炸至两面金黄。

• 14.取出，用厨房纸吸吸油，就可以开吃了。

• 15.怎样，诱人吧，儿子一口气吃了8只，呵呵，8只，想想在KFC都得花好几十块的银子了，自己做的就是实惠。

• 16.撕开看看。

• 17.白白嫩嫩的，特好吃。

• 18.欢迎品尝。