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香蕉松饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-12 20:31:38  阅读:80+ 来源:本站原创作者:刘丹

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

低筋面粉150g 细砂糖30g
牛奶200g相克食物鸡蛋1个相克食物
黄油20g香蕉1个相克食物
无铝泡打粉1小勺

香蕉松饼的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.将低筋面粉,细砂糖,泡打粉放入盆中。

  • 3.混合均匀。

  • 4.香蕉去皮切成小块。

  • 5.用勺子压成泥,有些小块粒也没关系 。

  • 6.黄油融化,打入鸡蛋搅匀。

  • 7.倒入牛奶混合均匀。

  • 8.将混合后的牛奶溶液过滤倒入面粉中 。

  • 9.用打蛋器轻轻来回搅拌均匀至无粉状即可,不要使劲绕圈多搅拌 。

  • 10.加入香蕉泥混合均匀,静放10分钟。

  • 11.将平底不粘锅小火加热,不用放油,舀入一大勺面糊 。

  • 12.待面糊表面小火烙至出现小气泡。

  • 13.可以翻面,煎另一面。

  • 14.煎好叠一起,可以加入水果,淋上蜂蜜。

  • 15.就可以享用了。

  • 16.香蕉松饼松软可口~

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